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如何通过电子设备使用管理来有效避免对电子产品的过度依赖，并实现压力管理的最优化？

如何通过电子设备使用管理来有效避免对电子产品的过度依赖，并实现压力管理的最优化？

在现代社会，电子设备已经成为我们生活中不可或缺的一部分。我们通过手机、电脑、平板等设备工作、学习、娱乐，但同时也面临着对...。

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