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如何有效管理长期高压状态下的个体压力？

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在现代社会中，长期的高压工作和生活环境给许多人带来了巨大的心理和生理压力。有效地管理和减轻这些压力对个人的身心健康至关重...。

人际关系如何影响个体压力的产生？

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